Ezt olvasta már?

Nőtt az állategészségügyi vállalkozások száma

Egyre több cég nyújt állatorvosi szolgáltatásokat, míg 2015-ben 866 vállalkozás jelölte meg fő tevékenységeként az állategészségügyi ellátást, addig számuk ...

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.







0
0


Mi a véleménye a Munka Törvénykönyvének módosításáról (túlóratörvény)?









0
0

hírek innen, onnan

Mervónak volt külföldi ajánlata, de Magyarországon építi újra magát

Az U20-as vb társgólkirályaként három országban is légióskodott, egy hete viszont nincsen klubja.

Bizonyítást nyert: 12 személyiségvonás, ami kell az örök boldogsághoz

Néhány évvel ezelőtt Edward Hoffman és Marcella Bakur Weiner egy kutatómunka során összeállították a nagy tizenkettőt vagyis egy...

Megvan az első márka, amely elérte a 100 millió követőt Instagramon

Eddig ez csak hírességeknek, például Cristiano Ronaldónak és Selena Gomeznek sikerült.

"Orbán személyes felelőssége sem kerülhető meg "

A kormányzat csendben elismerte, hogy törvénytelenség történt az Elios-ügyben - hangoztatta keddi budapesti sajtótájékoztatóján...

Génszerkesztéssel az anyaméhben gyógyítható lenne egy agyi rendellenesség

Még a születés előtt ki lehetne javítani azt a ritka génmutációt, amely az Angelman-szindrómát okozza.

Polt nem megy raportra

Úgy véli, meghallgatása az EP-kampány részét képezi.

Felmentették a MÁV-Start vezérigazgatóját

A hírről az Index számolt be elsőként, az értesülést később a MÁV is megerősítette.

Aláírták: 2023-ig el kell kezdenie az ukránoknak az EU- és NATO-csatlakozást

Aláírta ma Kijevben Petro Porosenko ukrán államfő azt az alkotmánymódosítást, amellyel bekerült az alaptörvénybe Ukrajna törekvése az...

Íme négy strapatelefon, amik még az apokalipszist is túlélik

Körülnéztünk a legnépszerűbb kínai strapabíró telefonok között, és összeszedtek négy modellt, amikkel érdemes lehet szemezni.

Egy éve újult meg Nyíregyháza buszflottája

Úgy megszoktuk, mintha mindig CNG-n utaztunk volna.

Ha van 20 millió forintja, ilyen ingatlant vehet érte

Míg vidéken akár 100 négyzetméter feletti ingatlan is vásárolható 20 millió forintból, addig ez az összeg a fővárosban már...

0

Sport

Borzalmas körülmények várnak a kajak-kenusokra a 2020-as olimpián

Hüttner Csaba szövetségi kapitány szerint Kozák Danuta bebizonyította, ő Magyarország legjobb sportolója.

A szezon első F1-es tesztjén Vettelt megszorítani sem tudták

A Ferrari versenyzője volt a leggyorsabb a barcelonai teszt első napján.

Egymillió dolláros vérdíjat tűztek ki a kínai óriás fejére

Aztán összekeverték egy franciával, akinek ez lett a veszte.

A ManUnited kiverte a címvédő Chelsea-t az FA-kupából

Utolsóként a Manchester United jutott az angol labdarúgó FA-kupa negyeddöntőjébe.

Bajba kerülhet Kalmár Zsolt a DAC-Slovant követő nyilatkozata miatt

Vizsgálatot indított a Szlovák Labdarúgó Szövetség fegyelmi bizottsága.

Capello megnevezte a világ egyetlen zsenijét

Volt csapatáról is beszélt.

Telt ház előtt játszik a magyar válogatott a világbajnoki ezüstérmes ellen

Minden jegy elkelt az Európa-bajnoki selejtezőre.

Komoly fejfájást okozhatnak Dárdainak a ma kapott hírek

Ráadásul a Bayernnel találkoznak hétvégén.

Újabb csapattárs hajított követ Gareth Bale-re

Nem folytathatja így sokáig a walesi.

Jön a BL egyik slágermeccse, medencében a férfi pólóválogatott

A Liverpool - Bayern München árnyékában a Barcelona is pályára lép.

0

Bulvár

Szavazzon kedvenc orvosára. Mutatjuk a megyei jelölteket

A kitüntetést kilenc olyan orvos kapja, akik elhivatottságukkal, szakmai tudásukkal példát mutatnak a magyar egészségügyben. Hét díjról a közönség szavazata, két különdíjról a kampányt életre hívó alapítvány dönt.

Vettél ilyen olajat? Azonnal dobd ki, lágyítószer van benne

Határérték feletti lágyítószert mutattak ki az olajban.

Hihetetlen, mekkorák ezek a kutyák. Íme a 10 legnagyobb méretű fajta, akiket imádni lehet csak

Az alábbi óriási kutyafajták bizonyítják, hogy nem csak a kisebb ebek lehetnek csodálatos családtagok!

A vaginizmus

A félelem legtöbbször csak a tudatos magyarázó elve a vaginizmusnak. A szexuális zavar igazi kiváltó okának hátterében leggyakrabban lelki tényezők állnak.

Mérgező fűszert találtak, ha vett belőle, ne használja!

Rákkeltő anyagot találtak őrölt gyömbérben figyelmeztet a Nébih.

Új kötelező felszerelés kell az autókba

Az automatikus vészfékező rendszert várhatóan 2022-től kötelezővé teszik az új autóknál.

Neki ad a millióiból VV Zsuzsu

Nem csak lakásvásárlást tervez a 36 millió forintból a valóságshow-t megnyert Zsuzsu.

Bajba került az Orbán-kormány, elindult a tűzoltás

Egyes helyeken akadozik a hivatali ügyintézés, mert a tavaly létszámcsökkentés miatt nincs elég szakember az ügyek intézésére. A kormány átszervezésekkel próbál úrra lenni a helyzeten.

Megdöbbentő meglepetés érte Palik Lászlót

Az Exatlon Hungary műsorvezetője alig akart hinni a szemének, amikor meglátta, hogy mi történik a pályán...

5 kedves vásárlói szokás, amit a kasszások titkon utálnak

Van néhány rossz szokás, amivel megnehezítheted a pénztárosok munkáját. Legközelebb lehet nem árt jobban odafigyelned a kasszánál!

Nagy változás a Tesco és az Auchan pénztáraknál - a nyugdíjasok is rákapnak

A multinacionális élelmiszerláncok szerint jól megtérül az önkiszolgáló kasszák elterjedése. A Spar és a Tesco után az Auchan is be fogja vezetni áruházaiban ezeket idén. Az idősebb korosztály jellemzően ódzkodik az automata megoldásoktól, de sokuk mind inkább felismeri előnyeiket - különös tekintettel a kézi szkennerekre. Bár a láncok nem verik nagydobra, e megoldásoknak lehetnek árnyoldalai is.

Plusz 15 nap apasági szabadság? Az már elég családbarát!

A Morgan Stanley budapesti irodája számos családbarát intézkedéssel igyekszik elősegíteni a munka és a magánélet közötti egyensúly megteremtését.

blogmorzsák

Hogyan választunk párt?

Rémisztő tények következnek: te az anyádra, amaz meg az apjára hasonlító párt választott magának. De miért? És biztosan jó ez nektek?

Gundel Takács Gábor nyílt levele két példaképnek

Király Gábor és Halmosi Péter. A szombathelyi labdarúgás két emblematikus alakja. Nem fociról lesz szó.

A jelek szerint a szcientológia méreg­telenítő programját csinálta meg Curtis

Nem túl jó ötlet az egyik függőségből a másikba esni.

A pontatlan jé

Bangóné és Kunhalmi honanyák tegnap elvették a show-t az ellenzék elől.

Gyanús szektás molyolás a tudomány a radikális jobboldalnak

Amit nem értenek, mind félelmek forrása lehet.

Brüsszelben nem lesz fülkeforradalom

Az orbánizmus európai hatalomátvételének az esélye nagyjából nulla.

Félénk srácból rossz PUA

„Olyanokkal szédít minket, hogy ő csak egy­éjszakásra hajt, meg olyan lányokat ribancoz le, akiket egy narancslére sem mert meghívni.“

Kinyírja a kormány az állami csomagküldőt?

Kormányinfó: Nincs már szükség Erzsébet utalványra, nincs szükség a postára.

Búcsú a sárkányoktól

Végéhez ért az Így neveld a sárkányodat-trilógia. Sikerült-e megugrani a harmadik résszel szemben támasztott magas elvárásokat?

Van olyan világ, ahol a megunt férjet vissza lehet vinni

Feminista novelláskötettel jelent­kezett az Utóirat: Szeretlek írója.

A hely, ahonnan nem fogod berendezni a lakásod

Tanulj belőle, ismerd fel, ha csaló webshopba futottál bele!

A Langley-osztályú repülőgép- hordozó

Az USA több repülőgép-hordozó­val rendelkezik, mint a világ töb­bi tengeri hatalma egy­üttvéve. Honnan indult e sikertörténet?

0